Undvik att smitta dig och andra

Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer

  • En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ansiktet eller ögon samt att undvika nära kontakt med sjuka människor.

  • Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när möjlighet till handtvätt inte finns.

  • Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindras smitta från att spridas och från att förorena händer.

  • Känner du dig sjuk med symtom som snuva, hosta eller feber ska du försöka låta bli att träffa andra människor. Gå inte till jobbet, skolan eller förskolan. Det gäller även om du bara känner dig lite sjuk. Det är viktigt att inte riskera att smitta andra.

  • Stanna hemma så länge du känner dig sjuk. Om du blir sämre och inte klarar egenvård i hemmet kan du ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning. Vänta minst två dygn efter att du blivit frisk innan du går till jobb eller skola.

  • Äldre människor har större risk att bli svårt sjuka. Därför är det nu besöksförbud på äldreboenden. Du som arbetar med vård av äldre ska inte gå till jobbet om du har hosta eller är förkyld. 

  • Av omtanke för våra boende har Huddinge infört besöksstopp på gruppboenden. Sedan 1 april är det besöksförbud på äldreboenden.

  • Du som är 70 år och äldre bör stanna hemma eller utomhus på säkert avstånd från andra. Du bör begränsa dina nära kontakter med andra så långt som möjligt under en tid framöver. Du bör låta bli att åka buss och tunnelbana, handla i butiker eller vistas i lokaler där det finns många människor samtidigt. Ta istället hjälp av anhöriga eller grannar för att t. ex. handla mat. Försök att hålla dig hemma, men självklart finns det inget som hindrar att du går ut och promenerar.

  • Undvik onödiga resor. Tänk igenom om helgresan verkligen är nödvändig. Det gäller särskilt resor till storstäder, fjällanläggningar eller andra semestermål där många människor samlas.

  • Res bara kollektivt om du måste, håll avstånd till dina medpassagerare och undvik rusningstrafik. Läs mer på SL:s wbbplats.

Uppdaterad 7 april 2020

Var informationen till din hjälp?