Förbättra din hjärnhälsa i höst!
Är du senior boende i Huddinge som funderar över din hjärnhälsa och hur du kan ta hand om den? Då ska du anmäla dig till höstens två olika aktiviteter hos Huddinge hjärnhälsa.
– Det är otroligt givande att vara med och jag lär mig något nytt varje gång vi ses! Jag förbygger för säkerhetsskull. Det är även viktigt att komma ut och träffa andra, man får nya vänner och det är ju också bra för hälsan, säger Osmo Kantoluoto, som deltar i det pågående pilotprojektet.
Föreläsningar
En serie föreläsningar på temat livsstilens roll för din hjärnhälsa. Den 28 maj startar vi med en introduktionsföreläsning där vi berättar mer om Huddinge hjärnhälsa och om de riskfaktorer vi vill och kan förebygga. Du kan anmäla dig även om du inte kan delta på första föreläsningen men vill vara med under höstens tillfällen.
Livsstilssamtal
Här erbjuds du tre individuella samtal där du tillsammans med en hälsopedagog hittar vägar till en sundare livsstil. Efter de tre samtalen erbjuds du livsstilssamtal i grupp med andra seniorer som också vill leva sundare för sin hjärnhälsa. Begränsat antal platser, skicka in din anmälan redan idag.