Sidans innehåll
Varmt välkommen att träna mindfulness tillsammans med oss!
För dig som är över 18 år och ger stöd och hjälp till en närstående som på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning har svårt att klara sig själv. Anhöriga från hela Sverige är välkomna att delta.
Varje tillfälle har en ledare som guidar i olika mindfulnessövningar. Inga förkunskaper krävs. Välj en lugn plats där du kan vara ostörd, använd gärna hörlurar om du har möjlighet. Det är helt kostnadsfritt och du väljer fritt vid vilka tillfällen du vill delta.
Om du har en sjukdom eller annan ohälsa som kan påverka ditt deltagande ber vi dig först rådgöra med din vårdgivare innan du anmäler dig.
Ett samarbete mellan Hudiksvalls kommun, Region Gotland, Ängelholms kommun, Landskrona stad och Eslövs kommun.
Anmälan och frågor: Anmälan görs till respektive ledare senast dagen innan. Träffarna sker digitalt, länk skickas till din mejl.
- Tisdag 10/2 klockan 11.00–11.45. Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se
- Måndag 16/2 klockan 09.00–09.40. Anmälan till: anhorigstod@gotland.se
- Fredag 27/2 klockan 09.00–09.30. Anmälan till: ulrika.nilsson@landskrona.se
- Fredag 6/3 klockan 11.00–11.40. Anmälan till: anhorigstod@gotland.se
- Onsdag 11/3 klockan 15.45–16.30 Anmälan till: sophie.opitz@engelholm.se
- Onsdag 18/3 klockan 14:00–15.00. Anmälan till: anhorigstod@hudiksvall.se
- Tisdag 24/3 klockan 11.00–11.45. Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se
- Fredag 10/4 klockan 09.00–09.30 anmälan till: ulrika.nilsson@landskrona.se
- Fredag 17/4 klockan 08.00–08.45, anmälan till: sophie.opitz@engelholm.se
- Fredag 24/4 klockan 11.00–11.40, anmälan till: anhorigstod@gotland.se
- Tisdag 29/4 klockan 14.00–15.00. Anmälan till: anhorigstod@hudiksvall.se
- Måndag 5/5 klockan 09.00–09.40. Anmälan till: anhorigstod@gotland.se
- Tisdag 12/5 klockan 11.00–11.45. Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se
- Tisdag 18 November 23 15.00–15.40. Anmälan till: anhorigstod@gotland.se
- Fredag 22/5 klockan 09.00–09.30. Anmälan till: ulrika.nilsson@landskrona.se
- Fredag 29/5 klockan 08:00-08.45. Anmälan till: sophie.opitz@engelholm.se
Med reservation för eventuella ändringar.
Uppdaterad: