Aktiviteter för anhöriga

Är du anhörig till någon som drabbats av en stroke?

Huddinge Kommun och Upplands Väsby bjuder in till en digital informationseftermiddag med tema föreningsstöd. Representanter från hjärnkraft,  Stroke förbundet och Afasiföreningen Stockholm berättar om sina verksamheter. Information från nätverket hjärna tillsammans. Möjlighet att ställa frågor.

Datum: 6 Maj 2025

Tid: klockan 14-16:30

Plats: Digitalt via Teams

Anmälan senast 29 April via e-post: anhorig@huddinge.se

Kostnadsfritt.

För dig som är +65 och stödjer någon i det gemensamma hemmet. Genom filmer och samtal närmar vi oss frågor som kan vara svåra att prata med andra om. Samtalen handlar om är förändringen från att vara jämbördiga partners till att leva med en partner med omsorgsbehov. Om kärlek, sorg, frustration. Hur ska det bli i framtiden? Hur ska jag orka?

Som deltagare får du möjlighet att prata med andra i liknande situation, lyfta det som är tungt, få skratta tillsammans samt få stöd och verktyg att handtera din vardagssituation.

Gruppen möts vid sex tillfällen.

Plats: Sjödalsvägen 14 (våning 3)

Datum: 3 mars (start, första tillfället)

Tid: 13.30–15.00 

Kostnadsfritt, begränsat antal platser. Anmälan senast 27 februari.

Frågor och anmälan: Kontakta anhörigkonsulent Madeleine Elf:

• Telefon: 08-535 336 35
• E-post: anhorig@huddinge.se

Mer information om samtalsmaterialet (brackediakoni.se)

Gruppen träffas vid sex tillfällen och samtalar utifrån Bräcke diakonis samtalsmaterial. Teman är roller, relationer, ansvar, skuld, skam, gränssättning, sorg, acceptans och påfyllnad.

Gruppen startar när det finns ett antal intresserade deltagare.

Frågor och anmälan: Kontakta anhörigkonsulent:

• Telefon: 08-535 336 36
• E-post: anhorig@huddinge.se

Mer information om materialet (brackediakoni.se)

Ger du stöd till någon i din närhet som har en psykisk ohälsa?

Hur kan man som anhörig hantera och reflektera kring gränser och hur kan det kännas när den man står nära mår dåligt. Vi ser tillsammans en digitalt panelsamtal med temat att sätta sunda gränser och därefter följer dialog och erfarenhetsutbyte.

Datum: 27 Maj

Tid: klockan 15:30-17

Plats: Sjödalsvägen 14, våning 3

Anmälan: via e-post anhorig@huddinge.se eller på telefon 08-535 336 36 senast 22 Maj, begränsat antal platser.

Har du en familjemedlem eller vän som drabbats av cancer? Kraftens Hus finns för alla cancer berörda.

Plats: Kraftens hus, Hantverkargatan 2D. Ta buss 3 till hållplats Stadshuset, eller tunnelbana/pendeltåg till Stockholm central, eller tunnelbanans blå linje till hållplats Rådhuset.

Läs mer om Kraftens hus (kraftenshus.se)

Stöd för dig (narstaende.se)

Ger du stöd och hjälp till någon i vardagen? Kom och träffa andra i liknande situation för erfarenhetsutbyte.

Plats: Sjödalsvägen 14 (våning 3), centrala Huddinge.

Datum: 

• Torsdag  9 januari
• Torsdag  30 januari
• Torsdag  20 februari
• Torsdag  13 mars
• Torsdag  3 april
• Torsdag  24 april
• Torsdag 22 maj
• Torsdag 12 juni

Tid: 13.30–15.00

Datum:

• Måndag 20 januari
• Måndag 17 februari
• Måndag 24 mars
• Måndag 5 maj

Tid: 10.00–11.30

Frågor och anmälan: Anmäl dig dagen innan. Kontakta anhörigkonsulent:

• Telefon: 08-535 336 35
• E-post: anhorig@huddinge.se

Ger du stöd och hjälp till någon i din närhet i vardagen? Kom och träffa andra anhöriga i liknande situation för erfarenhetsutbyte.

Plats: Serenaden, Melodivägen 22, Skogås.

Datum:

• Måndag 27 januari
• Måndag 24 februari
• Måndag 24 mars
• Måndag 28 april
• Måndag 19 maj

Tid: 14.00–15.30

Frågor och anmälan: Anmäl dig dagen innan. Kontakta anhörigkonsulent:

• Telefon 08-535 336 35
• E-post anhorig@huddinge.se

Är du en man som ger stöd och hjälp till någon i din närhet i vardagen?

Kom och träffa anhörigkonsulent och andra män i liknande situation för erfarenhetsutbyte och samvaro. Vi bokar darum och tid för träffarna tillsammans.

Plats: Sjödalsvägen 14 (centrala Huddinge), våning 3.

Datum och tid: Bokas tillsammans med deltagarna.

Frågor och anmälan: Kontakta anhörigkonsulent:

• Telefon: 08-535 336 35
• E-post anhorig@huddinge.se

Hjälper du någon i din närhet i vardagen? Kanske behöver du återhämtning och en stund för dig själv? Du som är anhörig och är över 65 år har möjlighet att kostnadsfritt boka återhämtningsstol med massage och värme.

Plats: Serenadens seniorträff, Melodivägen 22, Skogås

Mer information och bokning:

Kontakta anhörigkonsulent:

• Telefon: 08-535 336 35
• E-post: anhorig@huddinge.se

Balanstips av danspedagog Liana Daneliani från förebyggande enheten. Alla kan vara med på sittande dans i balans.

Erbjuds på flera platser i Huddinge kommun.

Seniorträffar och aktiviteter

Mer information: Kontakta frivilligsamordnare:

• Telefon: 08-535 312 06
• E-post: frivilligsamordnare@huddinge.se

Är du senior och vill hålla dig aktiv? I Huddinge kommun finns seniorträffar och en mängd aktiviteter för seniorer.

Seniorträffar och aktiviteter

Varmt välkommen att träna mindfulness tillsammans med oss! 

För dig som är över 18 år och ger stöd och hjälp till en närstående som på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning har svårt att klara sig själv. Anhöriga från hela Sverige är välkomna att delta.

Varje tillfälle har en ledare som guidar i olika mindfulnessövningar. Inga förkunskaper krävs. Välj en lugn plats där du kan vara ostörd, använd gärna hörlurar om du har möjlighet. Det är helt kostnadsfritt och du väljer fritt vid vilka tillfällen du vill delta.

Om du har en sjukdom eller annan ohälsa som kan påverka ditt deltagande ber vi dig först rådgöra med din vårdgivare innan du anmäler dig.

Ett samarbete mellan Hudiksvalls kommun, Region Gotland, Ängelholms kommun, Landskrona stad och Eslövs kommun.

Anmälan och frågor: Anmälan görs till respektive ledare senast dagen innan. Träffarna sker digitalt, länk skickas till din mejl.

• Fredag 24 januari klockan 09.30–10.30. Anmälan till: anhorigstod@hudiksvall.se
• Fredag 31 januari klockan 09.00–10.00. Anmälan till: sophie.optiz@engelholm.se
• Fredag 7 februari klockan 09.00–09.30. Anmälan till: ulrika.nilsson@landskrona.se
• Fredag 18 februari klockan 09.00–09.45. Anmälan till: anhorigstod@gotland.se
• Fredag  28 februari klockan 12.00–12.45. Anmälan till: anhorigstod@hudiksvall.se
• Tisdag 4 ars klockan 12.00–12.30. Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se
• Tisdag 11mars klockan 09.00–10.00. Anmälan till: sophie.opitz@engelholm.se
• Tisdag 28 mars klockan 12.00–12.45, anmälan till: anhorigstod@hudiksvall.se
• Tisdag 1 april klockan 12.00–12.30, anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se
• Fredag 11 april klockan 12.00–12.30, anmälan till: ulrika.nilsson@landskrona.se
• Onsdag 23 april klockan 16.00–17.00. Anmälan till: sophie.optiz@engelholm.se
• Fredag 9 maj klockan 09.30–10.30. Anmälan till: anhorigstod@hudiksvall.se
• Tisdag 13 maj klockan 12.00–12.30. Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se
• Fredag 23 maj klockan 09.00–09.30. Anmälan till: ulrika.nilsson@landskrona.se
• Onsdag 4 juni klockan 15.00–16.00. Anmälan till: sophie.opitz@engelholm.se

Med reservation för eventuella ändringar.

Du som fyllt 75 år och vill veta vad kommunen har att erbjuda dig för stöd och aktiviteter är välkommen att boka ett möte med en handläggare från kommunen.

Informationssamtal om service och aktiviteter för seniorer

Har du det jobbigt hemma av olika orsaker kan du behöva prata om det. Att träffa andra i ungefär samma ålder som varit med om liknande som man själv kan vara befriande. Du är inte ensam!

Fridlyst - stödgrupper för barn och föräldrar

YTAN - för unga anhöriga till någon med neurodegenerativ sjukdom (ytanforunga.se)

Du som är i 18 till 30-års åldern och anhörig, kom och träffa andra i en liknande situation.

Vi pratar om det som känns aktuellt för var och en idag. Den som vill delar med sig av sina erfarenheter, vi lyssnar på varandra och ger råd och stöd. Du väljer själv om du vill delta vid ett tillfälle eller vid flera. Vi bjuder på en smörgås och te/kaffe.

Träffarna är kostnadsfria.

Plats: Norrtullsgatan 12M, lokal Ljuspunkten.

Datum: 

• 21 januari
• 18 februari
• 25 mars
• 29 april
• 20 maj
• 17 juni

Tid: 17.30–19.00, plus en halvtimme för eftersnack.

Frågor och anmälan: Anmäl dig inför varje tillfälle, senast onsdag kväll veckan innan. Om du har frågor, kontakta deltagande anhörigkonsulenter:

Anna B Andersdotter:

• Telefon: 08-508 18 224
• E-post: anna.b.andersdotter@stockholm.se

Riikka Norrbacka Landsberg:

• Telefon: 08-508 09 520
• E-post: riikka.norrbacka.landsberg@stockholm.se

Mötesplatsen är en samverkan mellan anhörigstöd i Stockholms läns kommuner och stadsdelar.

Utbildningen vänder sig till dig som är anhörig till en person med demenssjukdom.

Utbildningen innehåller korta filmer och blidspel som varvas med tips och råd i svåra situationer. Den består av fem delar och tar knappt två timmar att genomföra.

Utbildningen är avgiftsfri.

15 utbildningar (demenscentrum.se)

Välkommen till navigeringskurs om demens för anhöriga. Navigeringskursen innehåller föreläsningar och konkreta tips och råd till dig som är anhörig till någon med demenssjukdom.

Navigeringskurs om demens för anhöriga (anhoriga.se)

Kunskapsguiden vänder sig till dig som står nära en person med psykisk ohälsa.

Digital kunskapsguide för anhöriga vars närstående har psykisk ohälsa (anhoriga.se)

Välkommen till guiden om äldre vuxna och psykisk (o)hälsa där du som anhörig har möjlighet att få en övergripande kunskap om området genom fakta texter, filmer, rapporter och forskning.

Ta del av föreläsningar i guiden:

Guide om äldre vuxna och psykisk (o)hälsa (anhoriga.se)

När livet tar en ny vändning

Från en dag till en annan förändras livet för både den som drabbas av en förvärvad hjärnskada och de närmaste. Som anhörig ställs du inför många frågor och kan känna en osäkerhet och oro som är svår att hantera. Utbildningen ger dig kunskap och verktyg för att bättre förstå och hantera konsekvenserna av en förvärvad hjärnskada. Utbildningen har ett extra fokus på afasi. Här får du som anhörig kunskap om rehabiliteringsprocessen och samhällets stöd. Du får också råd om hur du bäst bemöter den som lever med en förvärvad hjärnskada och inte minst hur du kan ta hand om ditt eget välmående.

Kommunikationsstöd

Utbildningen vänder sig till dig som i olika sammanhang möter personer med nedsatt kommunikationsförmåga efter exempelvis en stroke eller olycka. Utbildningen ger tips på hur du med enkla medel kan göra förändringar som underlättar kommunikationen. Den ger även en allmän orientering om kommunikationssvårigheter.

Rehabiliterande förhållningssätt

Utbildningen vänder sig till dig som i olika sammanhang möter personer med dolda funktionsnedsättningar efter en förvärvad hjärnskada. Du får lära dig hur du kan medverka till att en person kan få ökad kontroll och delaktighet i sin vardag efter en förvärvad hjärnskada. 

Lärplattform | Hjärna tillsammans

Webbkursen ger information om autism och strategier i vardagen.

Diagnos och sen då? (habilitering.se)

En diagnos väcker ofta många frågor om vart man vänder sig för att få stöd. Den här webbkursen ger övergripande information om det.

Diagnos – och sen då? (habilitering.se)

Alla vill sina barn det allra bästa och alla föräldrar behöver stöd ibland.

Denna webbutbildning vänder sig till dig som är förälder med psykisk ohälsa eller NPF. Målet med utbildningen är att du ska känna dig tryggare och starkare i ditt föräldraskap

Webbutbildning - Trygghet ur stöd (brackediakoni.se)

Vill du lära dig skriva ansökningar för stöd från din kommun och Försäkringskassan? Det finns en kurs som steg för steg tar dig igenom ansökan.

Kursen vänder sig till dig som har en funktionsnedsättning och ingår i habiliteringens målgrupper, till exempel autism, intellektuell funktionsnedsättning och rörelsenedsättning. Du som är anhörig till ett barn eller vuxen med funktionsnedsättning kan även göra kursen.

Du kan göra kursen vid din dator, surfplatta eller smartphone.

Kursen är kostnadsfri.

Stöd från kommun och Försäkringskassan (funktionshindersguiden.se)

Vi träffas digitalt på plattformen Teams vid sex tillfällen. Vi pratar om roller, relationer, ansvar, skuld, skam, anpassning, gränssättning, sorg, acceptans och påfyllnad, utifrån Bräcke diakonis samtalsmaterial.

Gruppen leds av anhörigkonsulenter. Anhöriga från hela Sverige är välkomna att delta.

Grupp 1: Tisdagar. Sista anmälningsdag 18 mars. Begränsat antal deltagare.

• Datum: Start 1 april
• Tid: 10.00–11.30

Grupp 2: Onsdagar. Sista anmälningsdag 19 mars. Begränsat antal deltagare.

• Datum: Start 2 april
• Tid: 17.30–19.00

Intresseanmälan och information: Anhörigsamordnare Huddinge kommun:

• Telefon: 08-535 336 36
• E-post: anhorig@huddinge.se

Sista anmälan: Meddelas inom kort. Begränsat antal deltagare.

Ett samarbete mellan Malmö stad, Huddinge kommun, Nynäshamn kommun, Ulricehamns kommun och Göteborgs stad (Sveriges kommunala anhörignätverk).

Ger du hjälp och omsorg till en förälder, vän eller annan närstående som drabbats av kognitiv sjukdom/demenssjukdom eller psykisk ohälsa?

På den digitala mötesplatsen träffar du andra i liknande situation att dela erfarenhet, upplevelser och känslor med. Tillsammans funderar vi över strategier i vardagen och på hur vi själva kan må bra.

Du kan vara med en gång eller flera gånger, du anmäler dig till varje tillfälle och då får du en ny länk. 

Var: Zoom

När:

• 17 januari
• 14 februari
• 14 mars
• 11 april
• 9 maj

Tid: 12.00–13.00

Max sex deltagare per tillfälle.

Fråor och anmälan: Kontakta anhörigkonsulent:

• Telefon: 08-508 10 773
• E-post : marie.winbo@stockholm.se

Digital träffpunkt för dig som har en partner under 65 år med en kognitiv sjukdom eller demenssjukdom. Den som vill delar med sig av erfarenheter, vi lyssnar på varandra och ger råd och stöd. Du väljer själv om du vill delta vid ett tillfälle eller flera.

Anmälan inför varje tillfälle, senast dagen innan.

Träffarna är kostnadsfria.

Var: Digitalt, länken skickas dagen innan.

När: 12.00–13.00

• 17 januari
• 14 februari
• 14 mars
• 11 april
• 9 maj

Efter träffen finns möjlighet att stanna kvar i det digtala kapprummet klockan 13.00–13.30 för fortsatt samtal utan samtalsledare.

Frågor och anmälan:

Anhörigkonsulent Anna B Andersdotter:

• Telefon 08-508 18 224
• E-post: anna.b.andersdotter@stockholm.se

Anhörigkonsulent Riikka Norrbacka Landsberg:

• Telefon: 08-508 09 520
• E-post: rikka.norrbacka.landsberg@stockholm.se

Träffpunkten är en samverkan mellan Stockholms läns kommuner och stadsdelar.

Ger du hjälp och omsorg till ditt vuxna barn, under 65 år och som har drabbats av kognitiv sjukdom, demenssjukdom?

På den digitala mötesplatsen träffar du andra i liknande situation att dela erfarenheter, tankar upplevelser och känslor med. Tillsammans funderar vi på strategier i vardagen och hur vi själva kan må bra.

Du kan vara med en gång eller flera gånger, du anmäler dig till varje tillfälle och då får du en ny länk.

Var: Zoom.

När:

• 14 februari
• 14 mars
• 11 april
• 9 maj

Tid: Klockan 14.00–15.00.

Max 6 deltagare per tillfälle. Anmälan senast dagen innan träff via e-post: marie.winbo@stockholm.se

Vid frågor kontakta gärna Marie på telefon: 08-508 107 73

Digitala sammankomster för dig som är anhörig till någon som drabbats av stroke. Fokus på upplevelser och erfarenheter av att vara anhörig. Du får möjlighet att träffa andra anhöriga i liknande situation för samtal och gemenskap.

Samtalsgruppen vänder sig till dig som bor i Stockholms län och leds av anhörigkonsulenter.

Frågor och anmälan: Kontakta anhörigkonsulent:

• Telefon: 08-535 336 35
• E-post: anhorig@huddinge.se

Vill du vara med i en digital samtalsgrupp för föräldrar till barn
med flerfunktionsnedsättning och dela tankar och erfarenheter med andra? 

I gruppen kan du prata om det som är viktigt för dig och samtidigt möta och lyssna på andra som är i liknande situation. Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka) bidrar med kunskap och erfarenhet.

Gruppen träffas vid åtta tillfällen. Samtalen sker via Zoom och du behöver ha dator, surfplatta eller telefon med stabilt internet. Viktigt är också att du sitter i ett rum där du kan vara själv.

Nya grupper startar varje termin och deltagandet är kostnadsfritt.

Samtalsgrupp för föräldrar till barn med flerfunktionsnedsättning (anhoriga.se)

Vill du vara med i en digital samtalsgrupp för vuxensyskon och dela tankar och erfarenheter med andra?

Samtalsgruppen leds av två anhörigkonsulenter från Anhörigkonsulenter i nationellt nätverk för Vuxensyskon med stöd av Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka). Samtalen följer samtalsmaterialet "Fokus på mig, Vuxensyskon".

Gruppen träffas vid åtta tillfällen. Samtalen sker via Zoom och du behöver ha dator, surfplatta eller telefon med stabilt internet. Viktigt är också att du sitter i ett rum där du kan vara själv.

Träffarna är kostnadsfria.

Digital samtalsgrupp för vuxensyskon (anhoriga.se)

Välkommen till en nationell sällsynt föräldragrupp våren 2025.

Läs mer och anmäl dig till föräldragruppen (snaph.se)

Rikdsförbundet Attentions digitala mötesplats för anhöriga (attention.se)

Vi ser tillsammans på svenskt demenscentrums webbutbildning ABC-demens för anhöriga. Webbutbildningen vänder sig i första hand till dig som är anhörig till en person med demenssjukdom. Det kan vara en förälder, personen du lever tillsammans med eller någon annan du har nära band till.

Utbildningen innehåller korta filmer och bildspel som varvas med tips och råd i svåra situationer. Möjlighet till erfarenhetsutbyte.

Vi träffas vid två tillfällen (måndagar).

Plats: Sjödalsvägen 14, våning 3

Datum:

• 10 mars
• 17 mars

Tid: 10.00-12..00

Anmälan och frågor: 

Kontakta anhörigkonsulent:

• Telefon: 08-535 336 35
• E-post: anhorig@huddinge.se

Begränsat antal platser. Sista anmälningsdag 5 mars.

Vi ser tillsammans på svenskt demenscentrums webbutbildning ABC-demens för anhöriga. Webbutbildningen vänder sig i första hand till dig som är anhörig till en person med demenssjukdom. Det kan vara en förälder, personen du lever tillsammans med eller någon annan du har nära band till.

Utbildningen innehåller korta filmer och bildspel som varvas med tips och råd i svåra situationer. Möjlighet till erfarenhetsutbyte.

Vi träffas vid två tillfällen (måndagar).

Plats: Serenadens Seniorträff, Melodivägen 22, Skogås

Tid: 10.00-12.00

Datum: 

• 28 april
• 5 maj

Mer information och anmälan:

Kontakta anhörigkonsulent:

• Telefon: 08-535 336 35
• E-post anhorig@huddinge.se

Begränsat antal deltagare. Sista anmälningsdag  21 april.

Öppenvård vuxna erbjuder stöd till anhöriga till personer med riskbruk, missbruk eller beroende.

Öppenvård vuxna

Habiliteringens kurs- och kunskapscenter erbjuder grupper, kurser och föreläsningar. De vänder sig till barn och vuxna med autism och deras anhöriga samt ungdomar och vuxna som har en intellektuell funktionsnedsättning (IF).

Habiliteringens kurs- och kunskapscenter (habilitering.se)

Här finns information som vänder sig till anhöriga till personer med förvärvad hjärnskada.

Hjärna Tillsammans (hjarnatillsammans.se)

Välfärdsguiden (valfardsguiden.se)

Välkommen att ta del av anhörigaktiviteter. SNAPH organiserar föreläsningar, cirklar och kurser.

Mer information om föreläsningar:

SNAPH nyheter (snaph.se)

Anhörigsituationen är en risksituation för våld:

Våld i nära relationer (huddinge.se)

Avhopparverksamhet (huddinge.se)

Stöd för närstående (polisen.se)

För familj och vänner (kriminalvarden.se)

Hjälplinjen är en anonym och kostnadsfri stödtjänst för dig över 18 år som befinner dig i kris, svår livssituation, har själmordstankar, upplever psykiska besvär eller är anhörig. Här kan du få stöd för ditt mående.

Om Hjälplinjen (hjalplinjen.se)

Här finns kontaktuppgifter till olika stödlinjer, organisationer och myndigheter som kan ge dig som anhörig vägledning, råd och stöd i olika situationer.

Stödlinjer för anhöriga (anhoriga.se)