Gym

Huddingehallens gym har maskiner från Gymleco, fria vikter, funktionella träningsredskap och ett eget rum med konditionsmaskiner.

Funktionell träning

I gymmet finns en stor yta för funktionell träning med bland annat:

• kettlebells
• boxar
• gummiband
• medicinbollar
• TRX® Suspension Trainer.

Personlig träning

Våra gyminstruktörer är licensierade. De kan hjälpa dig med din träning och ge råd om kost.

Vi försöker ha gymmet bemannat under hela våra öppettider. Kontakta receptionen om du behöver hjälp och ingen instruktör finns på plats.

Du kan boka personlig tränare eller gymintroduktion. Se mer information längre ner på sidan.

Ungdomar 10 till 15 år

Du som är 10–15 år får träna i gymmet tillsammans med en vuxen som är över 18 år.

Från och med 16 år får du träna själv.

Yngre barn

Barn under 10 år får inte vistas i gymmet.

Om du behöver ta med ditt barn finns ett mindre barnrum i anslutning till gymmet. Barnet behöver då kunna sysselsätta sig själv.

Träning för nyblivna föräldrar

Du som är nybliven förälder får ta med ditt barn under träningspasset.

Du som förälder ansvarar alltid för att ha uppsikt över barnet, ha nödvändiga försäkringar och ta hand om barnet vid behov.

Barnet ska vara i babyskydd under träningspasset. Du som förälder måste också skriva under en försäkran som lyder:

"Jag är medveten om att ansvaret är helt och fullt mitt eget för mitt barn som jag har med på träningspass på Huddingehallen."

Gymmet används av skolor

Under skoltid används gymmet regelbundet av elever i samband med idrottslektioner.

Öppettider

Se gymmets öppettider