Fridlyst – stödgrupper för barn, ungdomar och deras föräldrar

Om du är mellan 8 till 19 år och har det jobbigt hemma kan du behöva prata om det. Det kan vara bra att träffa andra i samma ålder som varit med om liknande saker.

Stödgrupperna finns för dig som har:

  • Förälder med psykisk sjukdom
  • Förälder med missbruk eller beroende
  • Föräldrar som har eller ska separera

Vi har grupper som kallas stödgrupper där du som barn/ungdom tillsammans med ledare får träffa andra som har liknande erfarenheter. Gruppledarna har lång erfarenhet av att arbeta med barn och ungdomar. 

Vi är måna om att du som kommer till oss känner dig välkommen till Fridlyst - hur du än mår och känner dig!

Tre olika stödgrupper inom Fridlyst

Det här händer på Fridlyst-träffarna

Varje träff har olika tema, vi lär känna oss själva tillsammans och utforskar möjliga verktyg för att stärka oss själva i en jobbig situation. Vi talar också om att det aldrig är ett barns fel att en förälder har svårigheter av olika slag. Du får lära dig mer om din förälders problematik och hur det kan påverka hela familjen. Vi kan till exempel göra olika övningar, prata, spela rollspel, rita och måla.

Så ofta träffas vi

Vi startar grupper under höst- och vårtermin där vi ses 9 gånger á 1,5 timme i veckan. Vi har lov när skolan har lov.

Du får gå i en grupp med barn eller ungdomar i ungefär samma ålder som du.

Föräldrarna träffas i egna grupper där de får prata om sin situation och sitt föräldraskap, för att kunna stötta dig så bra som möjligt.

Ingen kostnad, ingen journal

Det kostar inget att vara med i en grupp. Vi för inga journaler. Och det är frivilligt att komma till oss. Vi bjuder på fika. 

Välkommen till Fridlyst - hur du än mår och känner dig!

Uppdaterad 23 januari 2024

Var informationen till din hjälp?