Till föräldrar om alkohol, tobak och droger

Ett av de främsta skälen till att ungdomar avstår från tobak, alkohol och narkotika är att de inte vill göra föräldrarna besvikna. Är du tydlig med din inställning är chansen större att ditt barn inte ens provar.

Forskning visar att ungdomar som lyckas och trivs i skolan, har strukturerade fritidsaktiviteter och umgås med familjen löper mindre risk att börja med tobak, alkohol och andra droger.

Våga fråga och sök hjälp

Om du misstänker att ditt barn börjat med tobak, alkohol eller andra preparat – våga fråga, försvåra och sök hjälp.

Visa att du bryr dig, håll ut och ge inte upp. Det är lättare att få någon att sluta använda droger i ett tidigt skede. Prata med skolan och andra verksamheter där din tonåring vistas. Du är inte ensam.

ungdom sitter på marken med cigarett i handen.

Så kan du hjälpa ditt barn

Prata med ditt barn varje dag, var nyfiken och ställ frågor.
Bjud inte på tobak eller alkohol och köp inte ut. Håll koll på din egen tobak, alkohol och eventuella läkemedel!
Sätt tydliga gränser hemma – inkludera äldre syskon och vänner i samtalet.
Lär känna ditt barns kompisar och deras föräldrar.
Samverka med andra föräldrar och enas om gemensamma regler kring utetider, alkohol och tobak.
Håll dig informerad om var din tonåring är på fritiden och övrig tid. Ha koll på utetider, kontanter, bank- och swishkonto och internetaktivitet.
Hjälp din ungdom – skjutsa, hämta, håll kontakt, stanna uppe på kvällen och vänta på att ditt barn kommer hem.
Var extra närvarande vid större förändringar och extra vaksam på skolk, försämrade skolresultat och drogliberala kompisar.